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バックハンドドライブ

まず、スタンスです。肩幅と同じくらいか少し広めに取ります。
利き腕側の足がやや前になります。ラケットを股の間に入れ、ラケットヘッド
が後ろに向くようにバックスイングします。
この時、膝を充分に曲げてフリーハンド側の足(右利きなら左足)にパワーをためます。
力は入れず、リラックスが必要です。
打球はドライブなのでボールを充分にこすります。よく肘を中心にした
スイングというのを聞くでしょう?
これは確かなのですが、よく見てみると肘を固定した使い方をしている選手が非常に多いのです。
これは間違いです。あくまで中心に、とのことなので間違えないようにして下さい。肘は動いていいのです。
ループドライブをかけるには上方向に、スピードドライブをかけるには前方向にラケット、肘とも動かします。
それと、打球時に曲げた膝を伸ばす力も使います。
最初は多球練習などで感覚をつかみましょう。
ラケットヘッドが180度しっかり回っているか、膝は充分に使えているかなどがチェックポイントです。
打球後は基本姿勢に戻ります。この時、上体だけ戻ってしまうとフォア側に
返球されたボールに対して逆足になりますので、スタンスも基本形に戻すのを忘れずに。
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プロフィール

バロン

Author:バロン
卓球3段、
NPO法人八王子市体育協会公認コーチ、
八王子市卓球連盟副理事長
同 ラージボール推進委員、
2002年11月より丸善JBで指導中

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