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回転力を上げるには

回転力を上げるには、練習と若干のコツが必要です。 練習には速く振る筋力が必要なので、何も持たずに速く振る、負荷をかけて 速く振るなどの練習をしましょう。 コツは自分で掴むものですが、ラケットの先端に近い部分でボールをとらえる ようにします。力を抜いてスイングを始め、インパクトでラケットスピードが 最大になるようにします。この時にグリップに力をこめる気持ちが必要かと思い ます。 こうした事を意識しながら練習しましょう。
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ご挨拶

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プロフィール

バロン

Author:バロン
卓球3段、
NPO法人八王子市体育協会公認コーチ、
八王子市卓球連盟副理事長
同 ラージボール推進委員、
2002年11月より丸善JBで指導中

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