baron's World

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調子が出ない時のチェックポイント

・W-UP(ウオ-ミングアップ)は充分か?
  ・やたらにコ-スや回転を変えすぎていないか?
  ・ボ-ルをしっかり見ているか?
  ・打球点は正確か?
  ・コ-トのはずみに対してのバックスイングは正確か?
   (コ-トがいつも練習している台よりはずむときはバックスイングをやや高めに取る。)
  ・しっかり動いているか?
  ・台との距離は?
  ・振り切っているか?
  ・相手のミスを待つ消極的作戦になっていないか?(得意を生かしたプレ-をしているか?)
  ・試合前の心の準備はよいか?
  ・練習の時、調子が悪かった事にこだわっていないか?
   (試合が始まったらその試合にすべてを集中すること)
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ご挨拶

ホムペからブログに移行しました。
卓球愛好者・指導者の参考に・・
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プロフィール

バロン

Author:バロン
卓球3段、
NPO法人八王子市体育協会公認コーチ、
八王子市卓球連盟副理事長
同 ラージボール推進委員、
2002年11月より丸善JBで指導中

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