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ボールに慣れさせる

卓球のボールは小さい。それを相手のコートに打ち返す訳だから、コントロールが必要になる。
ラケットを上に向けてボールを打ってみる。最初は50cmくらいの高さまで。続けて何回できるかな?
それが続くようになったら1mくらいの高さに挑戦してみる。
卓球台についての練習は1本打ちがいいでしょう。指導者は相手のフォアハンド側にボールをたくさん使い、一本ずつ送る。
練習者はそれを打ち返す。ゆっくりでいいので打球点を頂点近くで打つことと、スイングを途中で止めないように気を付ける。
特に小さい子供に教えるときは焦らずに行い、誉めてあげること。
子供はただでさえ飽きっぽい。興味を持たせながらの練習は不可欠である。
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ホムペからブログに移行しました。
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プロフィール

バロン

Author:バロン
卓球3段、
NPO法人八王子市体育協会公認コーチ、
八王子市卓球連盟副理事長
同 ラージボール推進委員、
2002年11月より丸善JBで指導中

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